L-Tryptofaan 400 mg 60 Caps. [AOV]

Ter vermindering van de stressgevoeligheid; bij geestelijke druk en inspanning; ter bevordering van een natuurlijke, gezonde slaap; om slaap op te wekken; bij jetlag; ter vermindering van de eetlust (bij afslanken); ter ondersteuning bij het stoppen met roken of andere verslavingen. Tryptofaan mag niet worden gebruikt door mensen die mono amine oxidase remmers (MAO remmers) gebruiken. Omdat deze medicijnen de normale enzymatische afbraak van serotonine beperken, zal aanvuling met l-tryptofaan uit een voedingssupplement het gehalte serotonine in de hersenen mogelijk te hoog doen stijgen. Vraag zonodig uw arts of u MAO remmers gebruikt.

Samenstelling per capsule:
400 mg L-Tryptofaan

Eigenschappen:
Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat vele functies vervult in ons lichaam. Essentieel wil zeggen dat het aminozuur niet door ons lichaam kan worden aangemaakt en dus via de voeding moet worden opgenomen, in tegenstelling tot niet essentiële aminozuren die in de lever kunnen worden aangemaakt.

Tryptofaan is een bouwsteen van eiwitten en fungeert als voorloper van diverse belangrijke stoffen, waaronder serotonine. Serotonine is een belangrijk antistress hormoon, dat op zijn beurt weer als grondstof dient voor de vorming van het hormoon melatonine. Ons lichaam moet kunnen beschikken over voldoende melatonine voor de regulering van het biologische dag/nachtritme.

Omdat tryptofaan zoveel functies vervult, kan de opname via de voeding (onder meer in melk) al snel ontoereikend zijn. Suppletie met L-Tryptofaan 400 mg heeft vooral een zeer gunstig effect op de beschikbaarheid van serotonine in de hersenen.

Tryptofaan wordt gemakkelijk opgenomen in het hersenvocht, waardoor de aanmaak van serotonine ter plaatse wordt bevorderd.

De opname van tryptofaan in de hersenen (en dus de serotonineproductie) wordt ook geremd door een eiwitrijke voeding. Een dergelijk menu resulteert namelijk in een naar verhouding groot aanbod van de concurrerende aminozuren, waardoor het voor tryptofaan moeilijker wordt om in de hersenen door te dringen. Om deze competitie te vermijden, kan l-Tryptofaan 400 mg in het algemeen het beste op een lege maag worden ingenomen.

Aanbevolen dosering
Per keer 1-3 capsules op een lege maag innemen met wat vloeistof (geen melk), een half uur voor ontbijt/lunch (voor minder stressgevoeligheid e.d.), of een half uur voor het slapen gaan (ter bevordering van een natuurlijke, gezonde slaap), tenzij anders geadviseerd door een deskundige.

Ter beperking van jetlag problemen: Op de dag van vertrek alsook gedurende de volgende drie dagen steeds om 22.00 uur plaatselijke tijd in het land van bestemming c.q. aankomst 3 capsules met vloeistof (geen melk) innemen. Niet innemen bij maaltijden.

Waarschuwing
Tryptofaan mag niet worden gebruikt door mensen die mono amine oxidase remmers (MAO remmers) gebruiken. Omdat deze medicijnen de normale enzymatische afbraak van serotonine beperken, zal aanvuling met l-tryptofaan uit een voedingssupplement het gehalte serotonine in de hersenen mogelijk te hoog doen stijgen. Vraag zonodig uw arts of u MAO remmers gebruikt.

Veiligheid
L-Tryptofaan 400 mg is een veilig voedingssupplement. Ook van het gebruik van hoeveelheden die hoger zijn dan de richtlijndosering zijn geen schadelijke bijwerkingen bekend.

Inhoud: 60 Capsules.
Bij voorkeur op een koele en droge plaats bewaren.