Vitamine B12 is een complexe substantie met een kern van het mineraal kobalt. Het is essentieel voor het functioneren van alle cellen, en het vervult vele verschillende en belangrijke functies. Zo speelt het een rol in de snelle regeneratie van beenmerg en rode bloedlichaampjes.
Vitamine B12 is, tezamen met de beide andere heamatinica foliumzuur en ijzer,voorts noodzakelijk voor de aanmaak van rijpe rode bloedlichaampjes door het beenmerg. Een andere belangrijke rol van vitamine B12 ligt in de synthese van RNA en DNA, de beide nucleïnezuurcodes die de groei van alle cellen besturen.
Vitamine B12 helpt bij de absorptie van ijzer en helpt foliumzuur bij de synthese van Choline. Vitamine B12 is noodzakelijk voor het normale metabolisme van zenuwweefsel en is betrokken bij de omzetting van eiwit, vetten en koolhydraten.
De belangrijkste voedingsbron voor Vitamine B12 is vlees. Mensen die geen vlees eten (vegetariërs en veganisten) moeten extra alert zijn op voldoende inname van Vitamine B12. Indien noodzakelijk kunnen zij Vitamine B12 als aanvulling op de voeding innemen.
Wanneer er weinig of geen maagzuur aanwezig is wordt de opname van Vitamine B12 veel minder of niet opgenomen vanuit het voedsel. Ook in deze gevallen kan suppletie van Vitamine B12 verantwoord zijn.
Samenstelling per tablet:
1000 mcg Vitamine B 12 (Cyanocobalamine).
Hulpstoffen:
Dicalciumfosfaat, cellulose, siliciumdioxide, stearinezuur, magnesiumstearaat.
Ingrediënten:
Dicalciumfosfaat, cellulose, siliciumdioxide, stearinezuur, magnesiumstearaat, vitamine.
Waarschuwing:
Dit product niet gebruiken tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
Gebruiksadvies:
1 tablet per dag bij de maaltijd, tenzij anders wordt geadviseerd.
De aanbevolen dosis niet overschrijden.
Inhoud: 60 Tabletten.